有宝妈怀孕了还练瑜伽吗？我听说练瑜伽可以帮助顺产，不知道可不可行！我上网搜了不少视频但是也没有练
黄夫人 2014-11-01 13:18
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其他回答
孕后期可以适当练一下，尽量选择动作幅度不要太大的练习。是有助于生产的。
可以的，选择适合自己的就好了，幅度不要太大，保持营养均衡，祝你好孕
没事的。只要不做剧烈运动
我孕期一直有练 但是我之前自己是专业的练习 如果宝妈没有基础 我不推荐你自己练 宝妈平常多散步 锻炼大腿内侧力量就可以了 也是有助于顺产
我也听说过！有助生产的愈加！
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