孕前3月开始营养储备,具体应该怎么做?

今天我在一本关于优生优育的书籍上看到,女人在怀孕前三个月就要开始进行营养储备。我想请问具体应该怎么做?
傅浩歌_DyRE    2014-05-11 14:10    

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不需要太卜惑大的营养,只要保证合理饮食,菠狗营养足满指旧够就可以了,保证卵泡质量,胎儿最初期需要的营养也很少,。

逄听双_bT8m   2014-05-11 14:16
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其他回答

一般就是补充叶酸,做个体检,平时注意休息,营养全面,但是不过过于进补

余晏如_9s9u    2014-05-11 14:39

要根据医生指导补充叶酸,其次饮食营养均衡,劳逸结合,适当休息,让自己的身体保持良好状态。

所洁玉_ViCe    2014-05-11 14:21