怀孕期间补充微量元素时，建议先到医院做微量元素的检测后，根据结果来合理补充。孕妇如果有手脚抽筋的话，随时补充钙剂，如果没有手脚抽筋的话，建议在怀孕五个月以后开始补充钙剂。