不要走太急的路，也不要站太久，多休息就好了

多点卧床，切勿乱走动认

你的情况属于先兆早产，建议到医院查下：b超，做下胎心监护，妇科医师做下腹部检查是否有宫缩。看下是否需要保胎治疗。如果有阵发性腹痛，频率半小时左右痛一次，比较有规律的，那么先兆早产可能性大的，需要到及时去医院保胎针的。