我现在怀孕快5个月了，不喝孕妇奶粉可以吗？（因为我一喝，就拉肚子） 还有我腿抽筋的厉害，怎么办？拜托
匿名用户 2020-07-23 16:14
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我觉得孕妇奶粉没必要喝，腿抽筋一般是着凉或者缺钙了。 在怀孕期间，径密基宝宝的成长很迅速的件乡糕怪，需要足够的钙质支持他的成长。 所以，饮食上妈妈要注意结构，绝对不能偏食。 我想孕妇奶粉，在一定意义上就是为了上孕妇吸收营养更均衡吧。 补钙来讲，除了吃上以饮食或者药物进行之外，每天晒晒太阳也是很有必要的。
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完全可以不和奶粉，抽筋是缺钙的症状，多吃坚果类食品，多吃粗纤维蔬菜，多吃杂粮，就能补充钙质。
我是在怀孕1个多月的时候喝孕妇奶粉的（惠氏），我刚开始喝也是拉肚子，喝了几天也会拉。我也问过医生，她们说，有些孕妇刚开始喝奶粉是有拉肚子的现象的，一时不是很适应。医生建议先减少和奶粉的量，如果你之前是一次放三勺奶粉的话，可以先放一勺，喝一个星期的样子；接着第二个星期两勺，慢慢增加。这样子，可以让自己...