可以吃的，这些东西营养丰富，对宝灿乡震菜过宝发育有好处，只要你平时在吃的就可以的，不过最好每次控制量不要吃太多了，因为怀孕期吃的太抽残多，这个是富淀粉食品，容易引起血糖升高，导致糖耐量异常，引起妊娠期糖尿病导致各种问题发生的可能的。