准妈咪每周菜谱是怎么样的？如何安排才合理？

准妈咪每周菜谱是怎么样的？如何安排才合理？
雀凝丹_QQxl    2014-10-06 17:11    

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这个你可以上风查下，下载个食谱

常问柳_0pb6   2014-10-06 17:38
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其他回答

亲，不用那么折腾啦，你去当当亚马逊或者书店买本食谱就好，其实每天保证有 牛奶 ，鸡蛋，瘦肉，鸡肉，鱼肉，排骨，虾，青菜，瓜果，水果，坚果就好，饮食均衡清淡就好

亓秋双_dUWt    2014-10-06 17:23

亲，不用那么折腾啦，你去当当亚马逊或者书店买本食谱就好，其实每天保证有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鸡肉，鱼肉，排骨，虾，青菜，瓜果，水果，坚果就好，饮食均衡清淡就好

应锦凡_B2N0    2014-10-06 17:22

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