我怀孕大约一个月左右，一直出现便秘情况，请问该吃些什么来调理身体才不会对胎儿有影响呢？
匿名用户 2009-04-25 22:30
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多吃些蔬菜水果，多喝水，还有就是早上起床喝杯蜂蜜水效果也很耻残惑好哦！饭后半小时吃个香蕉也不错，这些都是帮眠絮助清除肠胃毒素的。之旧安全又有效！ 祝妈妈宝宝身体健康！
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早上起床喝杯温水。饮食方面注意多吃高纤维类的，比如：芹菜。还可以做红薯饭，效果很好的。
我比较赞成吃香蕉，也可以吃些高纤维的食品，最好是蔬菜，这样会有些效果。
建议吃安利的果蔬纤维片。