不客气的这个可以补的就不用担心有什么问题。

这个一般你就正常饮食就行了，缺锌就补不然小孩的智力这些就不发达，所以这个你不要怕多身体会调节不怕多只怕少的需要的物质谁会怕多呢，身体是一个完善的机构。多了会排了，少了就实在没办法所以这个你不需要杞人忧天只需要去补足。