我那时候也失眠

我也是的失眠

怎样睡着舒服怎样睡，听听音乐，放松心情，祝宝妈好孕！

你好 ，你的情况孕后期左边睡觉睡不着，可以在睡前喝杯热牛奶，有助于进入睡眠状态，同时在睡觉前应避免思考问题，注意休息，避免过于劳累，增加营养，定期孕检的较好。