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怀孕超过三个月之后,处于孕中期的时候,女性朋友要注意这段期间,患者易出现便秘和烧心,应多吃些富含纤维的食品,如芹菜、白菜、粗粮等;烧心多是由于食入糖分过多,可多吃些萝卜,因其含有消化糖的酶类。只要不挑食,饮食多样化,那么宝宝的营养一般都是可以满足的。
注意吃就行了
多注意休息
多吃水果蔬菜均衡摄入营养,注意休息
应该多注意营养
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怀孕超过三个月之后,处于孕中期的时候,女性朋友要注意这段期间,患者易出现便秘和烧心,应多吃些富含纤维的食品,如芹菜、白菜、粗粮等;烧心多是由于食入糖分过多,可多吃些萝卜,因其含有消化糖的酶类。只要不挑食,饮食多样化,那么宝宝的营养一般都是可以满足的。
注意吃就行了
多注意休息
多吃水果蔬菜均衡摄入营养,注意休息
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