有不有练习孕妇瑜伽的？
元朋义_pHnH 2013-04-29 17:28
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练习瑜伽要印貌糟在安全、安静的环境。公园或小区是不太适合做孕妇瑜伽的，一个是存在很多不安全的因素，如很多路人、甚至汽车。另外，比较嘈杂，人来人往的容易宰毯影响孕妇的心境。第三，地面不平或湿叨刺滑。
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如果之前没有练过的话，最好在专业的教练指导下练习，如果自己练的话最好别练，瑜伽的呼吸是有助于顺产的。有些体位练了确实对自己有帮助，。