孕早期不需要进食大量食物，只要均衡营养，不挑食不偏食，适当多摄取蛋白质、不饱和脂肪酸含量丰富的食物就可以了。

孕3～8周胚胎的细胞数较少，容易受有毒有害物质的影响，因此孕3～8周是胎儿致畸的敏感期。因此需避免服用致畸药物或接触有毒有害的物质。孕3～4周胚胎的细胞数尤其少，外界影响尤其大，有毒有害因素的作用下，存在较大畸形的坏胚胎会被自然流产掉，活下来的胚胎则往往未受其影响，这就是“全或无效应”。为了提高怀孕...几率、减少流产风险，此时应尽量避免服用致畸药物或接触其他有毒有害物质。

早孕期为胎儿各重要脏器发育的重要时期，为环境致畸易感期。孕妇应尽量避免去人口众多的公共场所，以减少缺氧晕厥及呼吸道感染的机率，避免病毒等对胎儿的致畸及发热本身对胎儿神经系统发育的影响。切忌乱食一切药物，无论中西药，部分药物对胎儿有致畸作用，任何药物均需要在妇产科医师的指导下服用。对早孕期有服药注射疫...苗感冒接触放射线生物制剂者，应及时去优生优育早孕门诊咨询。早孕期孕妇应避免性生活。