病情分析： 妊娠期应适当减轻工作量，避免剧烈运动，长途旅行，但是也需要参加适当的活动如体操 散步等对新陈代谢有益，每天要有8-9个小时睡眠时间妊娠后半期尚需增加一小时午休，多晒太阳促进钙和磷的吸收，意见建议：保持良好心情 不要生气 不要情绪激动 注意卫生清洁 规律生活 戒烟限酒