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营养要全面,并不是要大鱼大肉啊,蔬菜水果吃多也不会发胖的.我怀孕的时候就是多吃水果和鱼,体重到临产是130斤,生完宝宝体重是乡貌110斤,怀孕之前是108斤亲吉,自己没怎么长肉,都在宝宝身上征菜串
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孕期最好不要控制，想吃就吃。孕后对饮食适当控制，适当的锻炼。
孕期一定不要刻意地控制体重，免得 营养不良 ，无法满足胎儿需要摄取的养分，再说，孕期的体重和产后会不会发胖并没有多少联系呀。为了你的小宝宝，放心地吃吧，生了以后会瘦下去的。
孕期一定不要刻意地控制体重，免得营养不良，无法满足胎儿需要摄取的养分，再说，孕期的体重和产后会不会发胖并没有多少联系呀。为了你的小宝宝，放心地吃吧，生了以后会瘦下去的。