当然可以啦，麦片是非常有营养的食物，建议你还可以加牛奶，最好是鲜牛奶，煮沸了就好。 蜂蜜是解毒的，稍微有点寒凉，你要视乎自己的身体状况而定，如果这段时间你比较燥热，降敢金适当加一点蜂蜜是没有问题的。悠告 白糖是提炼晶糖，没什么特别，不过营养成分不算高，以后坐月子的蒸贵时候可以吃红糖，红糖营养高很多。