产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。

你好！很高兴为你解答的，剖腹产之后可以多喝些下奶的汤水的，鲫鱼汤，猪蹄炖 黄豆 都可以有助于下奶的哦，平时也要让宝宝多吸收的，宝宝吸的多也会促进 乳汁 分泌的，自己的心情愉快对宝宝下奶的也是有帮助的