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你好，注意保持会阴清洁干燥，勤换内裤及卫生巾；注意阴道流血情况，如阴道流血超过月经量需报告医生或护士；注意观察恶露情况，一般持续4-6周。如有异常（量多、恶臭等）报告医生或护士；产后24小时内产妇体温辨室略有升高，不必处理；1周内有褥汗，要勤换涌坊内衣裤，贴身衣服要纯棉制品。产后6-12小时即可起床轻微活动，第二日可在室内随意走动，会阴有切口的可适当延迟活动。豆顿径
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分娩时在肚子痛的时候要深呼吸，像拉大便一样用力，产后要注意个人卫生，卫生巾要及时更换，下身伤口好点了就可以适当下床活动。
你好，你可以做无痛分娩。产后应该卧床休息。3天后可以下床活动。
现在可以选择无痛分娩的。如果是自然分娩，产后避免受凉，饮食上要注意均衡营养，避免生冷硬刺激性食物，一般产后2小时要下床排尿，之后可适量活动。