您好，怀孕期间可以多吃点坚果类的可以有助于胎儿的大脑发育。坚果类的营养丰富，不仅能够有助于胎宝宝的大脑发育，还能增强准妈咪体质，预防疾病。比较好的坚果有花生，开心果，榛子，松子，夏威夷果等都是特别不错的。而核桃，杏仁等孕期还是少吃比较好，容易造成胎儿畸形和流产的。

金针菇是益智菇

祝你好孕，

辣的，咸的，山楂，螃蟹，桂圆啊，茴香啊，好多的，可以查一查

都会的亲，