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多吃蔬菜水果，早上起来空腹喝一杯温开水，饭后散散步，吃尺糕且清淡的食物，如果还 便秘 ，早上就在你温开纺助水里放密告一勺蜂蜜，每天早上吃完饭后一个小时去厕所蹲蹲，每天都这样，养成一个习惯，便秘慢慢就会好的
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应该多吃点润肠的东西吧！多喝水，如果进食少吐的厉害的话像我都是这种情况两天上一次大便而且不多，多吃点有油水的东西可以润肠
多吃蔬菜水果，早上起来空腹喝一杯温开水，饭后散散步，吃尺糕且清淡的食物，如果还 便秘 ，早上就在你温开纺助水里放密告一勺蜂蜜，每天早上吃完饭后一个小时去厕所蹲蹲，每天都这样，养成一个习惯，便秘慢慢就会好的
应该多吃点润肠的东西吧！多喝水，如果进食少吐的厉害的话像我都是这种情况两天上一次大便而且不多，多吃点有油水的东西可以润肠