上火了

以后月份大了，便秘的情况会加重，所以要多喝水多运动

多吃水果，多喝水

您的情况考虑是有痔疮或是肛裂的情况导致的，建议您积极预防便秘，怀孕期因为胎儿压迫腹部的结肠，使肠道的蠕动减弱，所以就很容易引发怀孕期的便秘，平时多吃纤维较长的食物，比如韭菜，大白菜，红薯，或者芹菜等，还要适当的运动，以利于排便。