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可以在不影响其他乘客今命的情况下，时不时地站起来在过道中走一走，做一做简单的伸展运动，以促进血液循环。行时穿一双舒适的长筒棉袜（切乡悟肿记不要紧箍在腿上），可以帮助保持血液循环通畅，减轻 肿胀 带来的痛苦。 孕妇 容易饥饿欺捆，事先多准备一点食物。穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。
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其他回答
您好，怀孕初期妊娠反应会比较严重，并不建议您坐飞机，以免受到低气压、低氧和客舱内空间狭小等因素的不良影响。
您好；考虑你说的情况一般怀孕是可以 坐飞机 的，影响孕妇乘机的因素是低气压、低氧、客舱内空间狭小等条件，但为慎重起见，通常规定 怀孕8个月 以内的健康孕妇乘机没有限制，只是在购票时验查预产证明的，怀孕超过8个月的孕妇一般情况下不要乘机。祝您好孕。
如果没有妊娠反应的健康孕妇，坐飞机是没有危险的，对胎儿也没有不好影响。一般航空公司是不允许怀孕在36周以上或 预产期 在6周以内的孕妇乘坐飞机，除非有医生证明。如妊娠反应强烈，有 流产 史、 早产 先兆，怀孕3个月内的孕妇最好不要坐飞机。
您好，孕妇最好尽量避免坐飞机。建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。