您的体重是否增加过快?饮食要清淡,不能太油也不能太补,饮食容哑贸易造成这样的情况,另外请穿棉质衣服,控制好体重,体重增加过快会造成压迫,使身体机能不能得到很好的运转.膝盖和脚部有酸否宰痛感请在睡觉时穿长裤和棉袜,特别是开空调的时候,一定要保护用朗葛好.也可以让您爱人给你进行按摩,就是用手掌从上至下轻轻抚摸背部和腿部,促进循环,要用整个手掌抚摸而不是手指捏.