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怀孕到了中晚期大部分人都会有贫血狼征逝的现象这时候你叹斯不要太着急要注意止血直接，吃点铁片，或者是，可匪梨以吃一些黑芝麻猪肝，这些都是可以帮助补充血的。
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一般来说，如果孕早期贫血的话，可以食补一下，吃些红枣，芝麻，红皮花生之类的，如果孕晚期贫血的话，食补几乎没有用了要吃补血口服剂
我是喝的保灵营养液，我血红蛋白是99，喝完两盒子后是120多点了
贫血者补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血，不仅含铁量大大超过鸡蛋
补点铁剂吧，中度贫血不好食补