柠檬汁、 土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。可以适量的吃些。

你可以吃一点生的花生

怀孕妇女，血液中孕激素水平逐渐增高，从而引起胃烧灼感，并且因怀孕胃酸的分泌也增多，可以在饮食调理上加以注意，以减轻症状。如就餐时不要过于饱食，以免胃液反流加重，可少食多餐。