做月子不要吃凉东西对身体不好多吃点肉多喝点红糖水活血的。不要出去这也算是大月子要好好补补身体

吃些温性的水果，不要吃凉性的水果。

尽量不要吃水果，人体内寒 需要吃大量的姜汤之类的.一定不能吃寒凉的食物。