没怀孕就天天做梦，怀孕了也天天做梦

14周

我入睡很难，还特别容易醒，没有一天是一觉睡到天亮的

我是经常失眠，天天做梦

你好，您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。