我也是，，，

我也是每天做梦，有时候怕怕的，会吓醒啦

我也是，晚上老是做梦，几乎每天都会

我也是，应该都会这样吧，感觉睡眠质量变得不好

你好这种情况需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。