在孕期注意多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等， 忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物。

拣着爱吃的先吃，慢慢胃口好了就好了，我四个月以后胃口超级好呢

我到生 67公斤

补充，，，，

是啊，合理应该是25-30斤，有些五六个月长四十斤的也有呢。总之宝妈好好不充啊啊