亲，你这样厘神估计是有点轻微的 缺钙 了，你可以多吃一梨怨恨些含战脚钙的食物，比如海参，芝麻，蚕豆，虾皮，小麦，大豆粉，牛奶，燕麦片等一些食物都含有钙。