你好，最简单的就是听音乐，主要是舒缓轻柔或欢快相间 的音乐 ，如一些潺潺流水声、虫鸣鸟啼，伴随孕妇丰富的联想，仿佛走入美丽的大自然，孕妇 心情会无比愉快与放松，有利于胎儿的发育。应避免听摇滚乐等节奏较强的音乐。音乐声音不宜过大，应选择在胎动较多时听音乐，每次不宜超过12分钟，应给胎儿间隔一段休息时间...。

宝宝动的时候你就和他聊聊天或放点音乐给他听

每天听音乐吧

放一些轻柔的胎教音乐 每天读点儿童故事 多陪他说说话

买本胎教书吧