多出去玩玩，找点自己喜欢做的事情

孕期这种反应正常，让你老公哄哄你就会心情好点

我怀大宝时就跟你一样，结果生了个男孩

祝宝妈好孕

你好，怀孕带来生理激素的变化，需要家人更多关心和照顾，身体疲惫不适，有些生活上也要非常留意，出现些情绪困惑很正常。建议多与家人交流感受和期望，长久这样对你和BB的身心健康都不利。可以看些情绪管理方面的书籍和视频。