您好！ 在中医看来，子宫疾病在很大程度上是因为体内阴阳失调，身体的抵抗力下降，不能抵御外邪入侵引起的。现在女性运动量偏少，夏季经常吹空调，体质虚寒的人很多，子宫受寒的情况很普遍，也是造成子宫疾病的一个重要原因。 不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不...洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。 严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。 减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。 希望我的回答对您有所帮助！