分娩，流产，引产对女性的身体均是有一定损伤和影响的，所以休息就显得尤为重要，同时加强营养来促进身体的恢复，没有任何食物是专门来促进子宫恢复的，主要是让身体恢复良好，子宫才能够恢复的理想，所以应该以高蛋白饮食为主，促进身体的早日恢复