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最佳眠半喝牛奶的时电荒间是早上和晚上,吃早餐时来一杯补充营吴残祸养,晚上睡觉前来一杯可以有助睡眠安神。
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个人感觉是睡前,促进睡眠什么的。不过应该没什么硬性规定吧,不要喝有很多添加剂的就成。
晚上,10点钟左右
最佳眠半喝牛奶的时电荒间是早上和晚上,吃早餐时来一杯补充营吴残祸养,晚上睡觉前来一杯可以有助睡眠安神。
个人感觉是睡前,促进睡眠什么的。不过应该没什么硬性规定吧,不要喝有很多添加剂的就成。
晚上,10点钟左右