剛懷孕 失眠厲害 幾乎要4點超級累才能睡著 怎麼辦 有解決辦法嗎 剛懷孕 失眠厲害 幾乎要4點超級累才能睡著 怎麼辦 有解決辦法嗎 一夜驚喜 2020-08-18 17:29 为您推荐: 其他回答 你好,你的情况是怀孕期间失眠,可以在睡前喝杯热牛奶,有助于进入睡眠状态,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等。适当的减少白天睡眠时间。 上白城 2020-09-17 15:42 相关问题 刚怀孕 失眠厉害 几乎要4点超级累才能睡著 怎麼办 有解决办法吗 孕35周,失眠,明明很累,很想睡,可就是睡不好,怎么办? 孕38周了 昨晚失眠了 对宝宝有害吗