刚怀孕 失眠厉害 几乎要4点超级累才能睡著 怎麼办 有解决办法吗 一夜驚喜 2014-07-16 02:59 为您推荐: 其他回答 你好,你的情况是怀孕期间失眠,可以在睡前喝杯热牛奶,有助于进入睡眠状态,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等。适当的减少白天睡眠时间。 上白城 2014-07-16 03:23 相关问题 剛懷孕 失眠厲害 幾乎要4點超級累才能睡著 怎麼辦 有解決辦法嗎 我怀孕五周了、我最近老是失眠晚上睡不着、白天又想睡、怎么办、对宝宝有什么害 我现在已经怀孕33周了,夜夜失眠,好困就是睡不着,马上要睡着了,就感觉身体不舒服就醒了,请问这是什