孕妇能不能喝豆浆我家女儿不能喝牛奶能行吗
匿名用户 2011-08-22 05:06
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牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物 豆浆和牛奶是互补的关系哦 可以一起喝！ 切忌：牛奶和豆浆不宜共煮队司！ 豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性.这种物质，需在100℃的环境中，经数分钟才能被破坏.否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中报乡次毒.而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费.所以，牛奶和豆浆不宜共煮. 但可以一起食用但是要注意煮法:先将豆浆烧开,然后再加菜查入牛奶,温一下就OK了.
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可以喝的，不过也不要喝的太过量了！
能喝豆浆。豆浆中植物蛋白很高。比动物蛋白不差，而且干净。对身体来说容易吸收。消化。对胎儿的血液净化很好。