可以吃！ 建议:没特殊情况（高血脂、浅战碗高血压、高胆固醇等）下，少吃鱼油！ 正常情况下:补充蛋白质（减少因孕妇蛋白抗抗质摄入不足而造成的水肿及增强孕妇与胎儿的免疫力与抵抗力），维生素A（使孕妇与胎儿皮肤更好和保护眼视力）、C（减少孕妇摄入不足对孕妇与胎儿造成炎症与出血）、B族维生素（减少因摄入不足而导致孕妇与胎儿的口腔炎症及筛肆胎儿发育畸形），矿物质钙（使胎儿骨骼发育更良好）、铁（减少孕妇缺铁性贫血）、锌（增强免疫力）、碘（增强胎儿脑发育）。国家注册高级营养师为你服务。