安利蛋白质粉、倍力健、钙镁片、鱼油、茶族、B\C\叶酸、类胡萝卜素 请问怎么吃？
匿名用户 2013-03-12 07:31
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1.早餐怎么吃都好 ，他们之间没有影响，主要是自己自身缺少什么就补什么，倍力健本身就含有以上所有维生素加矿物质，如果是单纯的保养 不必要补这么多的，建议蛋白粉+倍力健+你缺的的东西 2.当然没有影响 3尽量晚上不要用b族 因为b族有活跃神经的作用 所以有时候会影响睡眠质量 另外冲蛋慕实白粉的唤告时候 水温不要超过40度 否则会使蛋白分解，类胡不必要常吃 皮肤会变黄，缺的堡乔金时候补充就可以了 最后 你这样吃没什么问题 只是补充的太多了吧，如果本身身体很好的话 是会造成浪费，经济上不划算
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其他回答
这样吃可以但是茶族建议餐后吃一天两组倍力健b族就 够了有问题可以问我qq653679463
这么吃不对，缺什么补什么，你都不知道自己缺什么，就大量的乱补，实在不合适。吃多了，反而会加重身体的负担。何况一般只要不挑食，根本不会缺乏营养。