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分娩是每一个健康的女人具备的自然能力，可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果，等待分娩的过程中挡源祸，站立，坐在椅子上，蹲着，挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生， 产妇 的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等，横躺、仰卧等姿势不会压碗航迫子宫血管，反而会增加血流量来促进阵痛。走路有促进分娩的效果。在产院散步，试着 唱歌 ，在待产次荒室里来回走可以恢复精神。所有这些比起一动不动的姿势都会更舒服。
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分娩是每一个健康的女人具备的自然能力，可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果，等待分娩的过程中，站立，坐在椅子上，蹲着，挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生，产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等，横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血...
不会缓解，不过阵痛时喝一杯可以加快宫口打开，缩短疼痛时间
可以试试深呼吸就可以缓解 产前阵痛 的，放松心情，压力不要太大了。
你好，这个只要是到时候多忍忍这样就会好很多的，一般只要是深呼吸这样会好所帮助的