孕妈妈注意均衡饮食，多吃水果和疏菜，多吃鱼虾，如果体验宝宝的发育情况跟月份是相符的，就不用太担心，说明营养是足够的悟概，孕妈妈如果有胃口，可以吃核桃峡震呀，苹果呀，鱼呀，虾啊，之类的，我身边的几位朋友，好像喜欢吃葡萄的，宝宝出生眼睛特别黑，当然这个没有什么科学依据，只是妈妈之间讲的心崇欺残得。