龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营 养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。 1.补血安神，健脑益智。桂圆中含有丰富的营养物质，多吃桂圆能够起到很好的滋补、安神定志的作用， 同时能能够解决失眠、健忘的功效； 2.桂圆中含有很高的...糖分，因此对于年老体衰、贫血、体弱的人而言，也有很好的功效作用； 3.补充能量、提高体质、桂圆中含有丰富的蛋白质成分，能够补充体内的蛋白质成分，同时也能够提高身 体所需的热量； 4.桂圆同时也具有预防子宫癌的作用。据研究表明桂圆有很好的预防子宫癌的作用，对于妇女而言可以多 加食用；可以吃桂圆肉的

对于月经期间有痛经或是小腹坠胀的女生而言，吃红枣或是煮些生姜红枣茶对于缓解不适都是非常有效的，主要起到缓急止痛、温中补虚之效。所以月经期间吃红枣没什么不可以，但由于红枣性甘味厚，对于脾胃虚弱的女性而言，不宜每次吃很多而已，否则过于壅滞，有碍脾胃吸收。祝您身体健康！

您好，月经期间可以吃花生，红枣，红豆，黑豆等补血食物，祝您健康。