现在市场上名目脂阶繁多的所谓健康食品，很多都存在卫絮虚假或不健康的成分，孕妇选择这些保健品时最好慎重，尤其是那些没听说过的牌子，很可能来路阶佳沃不明，你可不要去作那个尝试者，不要作了试验品。 我们可吃的食物很多，很丰富，在这些食物中就包含了所有宝宝需要的物质，食补不是比药补安全的多吗？我个人认为，所谓的保健品，一般都是某一方面可能提纯高一点，但它也会含有一定程度的我们不需要的东西，至少也不会补充全面。你也不能确定你所缺少的就刚好是它所能提供的全部。 建议买几本孕妇手册及育婴书籍，还是从饮食上调整、补充吧。