妊娠期间关节韧带松弛，增大的妊娠子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背肌处于持续紧张状态，孕妇常出现轻微腰背痛。休息时，腰背部垫枕头可以缓解疼痛，必要时卧床休息，局部热敷

其实只要自己睡着舒服就行，医生只是说左侧睡好，没说平躺就一定不好呀，在说你不可能一晚上都不翻身吧，别给自己太大的压力，怎么睡舒服怎么睡

可以买个孕妇枕来睡