怀孕后晚上总是睡不好的，可以在睡前吃什么东西帮助睡眠的吗？或者怎样能改善睡眠质量呢？

怀孕后晚上总是睡不好的，可以在睡前吃什么东西帮助睡眠的吗？或者怎样能改善睡眠质量呢？
勤承颜_1wO9    2015-08-13 10:33    

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其他回答

亲，您好，睡眠质量差的话，你可以在睡觉前听一些欢快的音乐，平时不要胡思乱想

皮香芹_WkKP    2015-08-13 11:00

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