孕前应该吃什么?水果吃哪些?蔬菜吃哪些?

孕前应该吃什么?水果吃哪些?蔬菜吃哪些?
蹇暄和_1vJa    2014-04-08 10:56    

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怀孕早期对营养要求不高,怀肆破孕4个月以苦务寸后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋,鱼肉司哑,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期 孕检 。

弭彤云_3vOS   2014-04-08 10:59
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其他回答

你好,建议您多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、 荸荠 、冬瓜、黄瓜等此类食物大多味甘性凉,具有利尿通淋之功,能清热解毒,化湿利水,起到抑制炎症的作用。多食蔬菜对 前列腺炎 患者有利尿通淋之功

辜子舒_Gpiv    2014-04-08 11:23

都可以吃的,只要不吃特别凉的东西是没什么问题的

库秀娟_aYlt    2014-04-08 11:16

水果应该多吃葡萄,苹果,火龙果,弥猴桃,少吃 橘子 ,橙子和香蕉。蔬菜应该少吃,储存时间长的土豆。多吃核桃。

卷阳朔_wpyN    2014-04-08 11:07