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在分娩时体重增加20-30斤为正常的情况,不要担心。继续观察就好,另外平时需要注意饮食的全面,清淡,营养,不可以偏食,同时需要少吃多餐。不要过分补充。
后期更快'我都胖了三十多斤了'越刻意控制越想吃'随便吧'
少吃多餐,注意运动
少食多餐,休息运动
不要暴饮暴食
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在分娩时体重增加20-30斤为正常的情况,不要担心。继续观察就好,另外平时需要注意饮食的全面,清淡,营养,不可以偏食,同时需要少吃多餐。不要过分补充。
后期更快'我都胖了三十多斤了'越刻意控制越想吃'随便吧'
少吃多餐,注意运动
少食多餐,休息运动
不要暴饮暴食