发现自己怀孕后而又不想生育时，应在怀孕40-70天内做人工流产。因为妊娠月份愈大，手术并发症愈多，故不要等妊娠月份大了再行流产或引产手术。人流术后休息饮食应注意的事项： 1、人流后要休息1——2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病； 2、营养方面注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多...），蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品； 3、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，禁盆浴一个月。居室向阳，通风，保持环境卫生； 4、人流后最好1月后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。 5、预防感染，做抗菌治疗； 6、出血多于月经量，或出血时间超过7天应就诊，特殊情况及时就诊； 7、近期不想生育者，建议停经后及时落实避孕措施。