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并没有什么严格的规定，就是两小时一昌缘劳吃，也没有问题，吃东西，主要是以你自己的饥饱感觉为准的呢。饿了随时都是可以吃佳战的遮孟哈。
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怀孕后三餐正餐吃7成饱左右最好，然后再两次拿之间的时段，可以吃一些麦片、鸡蛋、水果等，最为正餐的补充。建议少食多餐，这样可以避免低血糖反应，也可以保证营养充足。
5到6次
妹两餐间有jiacan
正餐外再加餐两次
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并没有什么严格的规定，就是两小时一昌缘劳吃，也没有问题，吃东西，主要是以你自己的饥饱感觉为准的呢。饿了随时都是可以吃佳战的遮孟哈。
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